减肥时晚上不吃饭会不会反弹

晚上不吃饭减肥成功后如何恢复饮食不反弹
　　如果你是纯节食减肥，那对不起，没有哪种方法可以做到。因为你减肥方法不科学。如果要恢复饮食，那么建议你缓慢加餐，每天只多吃一点点，同时开始锻炼，健步走。养成习惯之后可以正常饮食并坚持锻炼。这样身体也会更健康。

很多减肥的人晚上不吃饭这样做就能有效果
　　我认为这个问题应该是一个伪命题，或者说是问的方式不对，或者不够详细。如果你的三餐总量不变，晚上不吃饭，等。至于某些人说节食一定会反弹的，他们可能看到了某些人不能坚持的走第一条路吧。所以我总结下：1、节食在减肥初期，有显著效果。2、节食显。

减肥晚上不吃饭对会影响健康吗拜托各位大神
　　不会！减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、建立良好的生活。

晚上不吃饭喝水能减肥吗
　　节食对身体不好，而且没办法节食一辈子，这个方法只要一开始正常吃就会反弹！现在是在纤佳人瘦身老师那里咨询的瘦身方案，还会指导瘦身过程，期间完全不用饿肚子，也不需要很辛苦的运动，科学健康，适合咱们这种没时间运动的人！

晚上不吃饭能减肥吗是不是反弹也快
　　晚上少吃，我一般都是喝粥，吃菜。清淡就好。不用刻意减啦

晚上不吃饭减肥会反弹吗
　　你好，通过晚上不吃饭来减肥的方法是比较有效的，通常养成了晚上不吃饭的习惯是不会再次反弹的。但是这种减肥方法是很考验一个人的毅力的，不但不能吃饭还也不能吃一些容易长胖的零食，建议晚上可以吃点水果，让肚子有饱腹感。

晚上不吃饭减肥到底反弹吗
　　晚上不吃饭如果你能坚持下来就会瘦，吃些水果也不会长胖的。

晚上不吃饭减肥有效果吗
　　一个人长时间不吃饭，处在饥饿状态，身体就会非常难受，机能会紊乱，抵抗力下降，各种疾病会趁势而入，还很容易变成厌食症.如果在这些疾病发生之前，你改变主意，开始吃饭，那么迅速反弹是惟一的结果.这个减肥法效果非常好，基本上你坚持23天就能明显变瘦，但是如果你停下这个方法恢复了。

晚上不吃饭吃水果减肥。
　　减肥本来就不是件好事，一个人的胖瘦不是绝对以吃的多少而决定的，而是取决于体内瘦生素的多少来决定的，即使说使用减肥方法瘦下去，一旦不用了，反弹更厉害，所以奉劝楼主只要体重不超标，不要轻意的去减肥。而且晚上吃水果没什么好处，俗话说：早晨吃水果是金，中年吃水果是银，下午吃。

我买了减肥膏但是怕用了反弹我要是连着每天晚上不吃饭再加上用
　　节食以后一旦恢复饮食是很容易反弹的，如果不想反弹就要养成良好的生活习惯，每顿饭吃到六七分饱，再加上体育锻炼，至于这个减肥膏吗我认为没什么作用。