不吃晚饭减肥好还是不吃午饭减肥好

亲人们请问如果只吃早餐不吃午餐和晚餐会不会减肥的快饿了都吃点
　　我宿舍一个就是这样坚持了一礼拜一礼拜之后就跟饿狼扑食一样吃的更多了还是运动比较现实点

如果不吃早餐不吃午餐晚餐吃一点点三天可以减肥吗
　　如果不吃早餐，不吃午餐，晚餐吃一点点，三天，你可能会住院。不吃哪顿都不能不吃早餐，不吃早餐=自残。你是男的女的如果是女的早餐不但要吃。胆结石也有可能出现。每天保持45分钟的全身运动，跑步，游泳最见效。现在的年轻人，减肥靠节食，30岁以后身体的毛病都会慢慢显现出来了。所。

只吃早餐不吃午餐和晚餐如果能坚持下来可以减肥嘛
　　不吃饭如果坚持可以减肥但一旦停止就会出现强烈反弹体重可以在短时间内恢复甚至超过原来的体重并且会导致胃损伤身体损伤所以节食减肥并不可取减肥应通过控制主食摄入量并多运动需要保证一定蛋白类食物摄入其次要规律饮食

我为了减肥坚持不吃晚饭早饭和中饭吃的也不多。为什么减肥成效很
　　你的新陈代谢有点慢，要多锻炼，加速新陈代谢才会有成效

减肥的时候午餐和晚餐不吃米饭光吃菜不会有什么大的影响吧
　　我有同事减肥就是只吃菜，不吃米饭，成功减下来的，但这贵在坚持啊

晚饭不吃对身体是好是坏
　　那就是不吃晚饭，许多要减肥的人们也都听过要减肥就不要吃晚饭。但是不吃晚饭真的会很饿啊，为什么说不吃晚饭对身体好，是一种养生的方法呢？为什么提倡不要吃晚饭？在养生之道里，刘纯强调了不要吃晚饭；于是有人说，为什么不反对吃早饭、不反对吃午饭；而偏偏反对吃晚饭呢？还有。

减肥一天早餐和午餐都吃晚上不吃这样一个月能瘦几斤
　　我每天在不吃晚餐的情况下，每天早晨称重是维持体重不变，一旦配合运动，一开始可以每天瘦一斤。到达一定体重瓶颈期后，只有加倍运动例如。总之是越减越慢。当然，以上所有前提都是热量摄入不变甚至更少，不能在加大运动量后反而摄入更多，这样体重会增加的！减肥，拼的就是忍耐力。

晚上不吃零食是否真的能减肥
　　午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都。晚饭和零食不许多哦注意象KFC水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还。

早餐午餐晚餐吃什么能健康减肥
　　方法二：优酪乳减肥瘦身食疗法1、起床后喝两杯水；2、早餐：蔬菜汁200cc；3、中餐：优酪乳500克；4、晚餐：蔬菜汁200cc；5、就寝前：12杯水。其它还有三种方式哦：方法一：1、午餐正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳500克。2、晚餐采正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午。

早饭、午饭不吃晚饭吃6、7分饱这样人会长胖嘛
　　减肥是个长期的工程，要靠运动和节食相结合早饭要吃好午饭吃个八分饱，晚饭多吃蔬菜水果哦，这样减肥的效果不错；另外加上运动，少坐车多走路，瘦是有成效的。你说的方法不可行早饭不吃有很多坏处，不仅容易长胖，而且容易衰老得胆囊炎等，早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可。