经期能节食减肥吗

经期能减肥吗
　　没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是。水果减肥的利与弊1.减重速度快，但是体重也很容易回升。2.长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应。

节食减肥后月经提前量少有没有关系
　　节食减肥与月经提前并且量少大有关系。节食减肥会导致营养不均衡，引发神经内分泌失调造成月经不调。经期提前和量少就是月经不调中常见的一种，轻者只要注意调节饮食营养跟上即可，重者连服几剂中药也可缓解或恢复正常。建议不要使用节食减肥这种方法，容易破坏人身体的健康。

一直很肥已经减肥两月了妈妈不准在月经期节食那月经期如何减肥
　　你好减肥是不能节食的，平时可以通过锻炼，劳动来减肥，平时可以干些家务。

一直很肥已经减肥两月了宝妈不准在月经期节食那月经期如何减肥
　　其实想要减肥的话主要是不能吃的太多，然后一定要多运动这样子的话，时间长了自然就瘦了

因节食减肥引起月经不调
　　出现月经不调，闭经以及乳房发育不良.中年妇女过度减肥，也会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经，甚至早衰.减肥女性在采取节食措施过程中，切不可减少富含蛋白质，维生素和各种微量元素的食物的摄入，即使是脂肪，每天也应保持有60～80克的摄入量.只有这样，才能确保机体维持正。

月经期间能节食减肥吗
　　最好不要。例假期间称为瘦身福利期，平时的节食习惯可缓和一下，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带、鱼、葡萄等，并搭配缓和的运动。另外每天的水分补充也是相当有效的。但决不能利用这段时间大开吃戒

经期减肥可以吗
　　病情分析：你好，经期本来身体的免疫力就是低下的，不建议你这个时候减肥。指导意见：可以再平时的时候减肥，但要保证足够的营养，经期建议要吃牛奶等富含高蛋白的饮食。

同学在月经期内还是节食搞得头晕上不了课在月经期内能减肥吗
　　这个时候最好是不要节食了吧，因为有可能是会导致月经不调的啊，还是身体重要吧。

经期节食会瘦吗
　　大姨妈期间吃什么东西都不容易胖过去的当天到之后一周时间都是减肥最佳时期

经期可以减肥吗
　　妇科专家指出，月经期可以适度减肥的，需要注意的是，女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥，否则不仅不能减肥，反而产生其他严重的不良影响。月经期减肥又称为生理期减肥法。就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的17天称为瘦身福利期、月经后的第714。