为什么我减肥120减到115斤就减不下去了

减肥平台期一直减不下去怎么办
　　通常我们都坚持着胖从来不坚持做减肥是很漫长的也需要长年累月的坚持从减掉脂肪在于脂肪变成瘦肉在变成肌肉那需要很长的坚持和变化如果坚持不了那就坚持胖问题要看自身条件去减肥不要盲目的去减肥爱美之心人人都有要看自己的条件和难度来做关注我不迷路

减肥减不下去了怎么办
　　如果实在是饿就吃一点低热量的食物。三、建议早上起来先喝一杯蜂蜜+白醋水，下午五点以后切忌勿再吃东西。这样下来，坚持两周一般可以减10Kg左右，当然也是因人而异，呵呵而且这个减肥的方法还有一个好处哦瘦下来之后皮肤不会松弛，而且会变得更好哦！女孩子尤其，痘痘也会变没。

减肥肚子减不下去都不吃饭了肚子还是不下去
　　减肥肚子减不下去，可以通过运动、饮食控制、吸脂瘦腹部等方法。运动运动可以帮助消耗多余的脂肪，有助于瘦身。例如，可以尝试做仰卧起坐、转呼啦圈等运动。饮食控制饮食控制也是减肥的重要环节。建议早晚顺时针、逆时针按摩腹部，平时少吃油腻大的食物和甜食，多吃水果蔬菜。

我想减肥总减不下去怎么好啊
　　你好，建议可以服用；苹果酸复合片苹果酸是一类有机酸，人体代谢时必需要有脂肪的参与，苹果酸能参与燃烧脂肪并产生能量，直接消耗人体脂肪，起到减肥的作用。每天1次，每次2～4片，送水咀嚼食用。经常参加体育锻炼，尽量每天做30分钟以上的有氧运动，如骑车、慢跑、散步、游泳等。希。

减肥减到最后的关键时刻体重怎么都减不下去了
　　在减肥过程中，体重下降到一定数值以后，虽然继续进行减肥，但体重在较长时间内都不再继续下降，这种情况叫减肥平台期。这是因为人在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全耗竭，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过。

减肥怎么减都减不下去
　　你好，请问你平时的方法是什么呢？一般要运动加节食才可以的；而且要忌食高热量食物如火锅、巧克力等，平时多出果蔬，每天运动保持在45min以上，早上正常吃饭，不可以不吃，中饭8分饱，晚饭可以不吃，祝身体健康

减肥前100斤减肥后120斤为什么就是瘦不下来
　　运动减脂，减少脂肪的同时会增加肌肉，肌肉比重高，要比同量脂肪高约3倍。如果同时不控制饮食，体重会增加。所以关键是一定要计算好摄入的能量，不能高于消耗量，也不能过低过低会降低基础代谢率。其次，要看体脂率，成年人体脂率低到一定程度如男性低到12，女性低到15左右，再想。

想减肥可是怎么也减不下去有什么方法吗
　　但坚持下去就会逐渐适应。流食减肥法这种在医学临床上称为“禁食”的方法，也称为“极低热量餐”减肥法。用这种方法减肥的人，在16个星。原因，主要是人体脂肪由多种营养素组合而成，人们在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物，人体也就不会增加脂肪而发胖了。蔬果餐减肥法美。

一直减肥都减不下去哎
　　病情分析：您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，指导意见：做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。

为什么吃什么都减不下去
　　减肥方法不对，我们不是养生专家，指望吃减肥基本没戏，大30分钟羽毛球减肥效果比较好