减肥老是体重不下去为什么

为什么运动减肥在体重降了一些后就不动了
　　对减肥停滞期说byebye，各种减肥方法突破停滞期的招术介绍很多想要减肥的人，通常在实施减肥计划后，第一月都可以减得很顺利，也减掉不少体重，但是到了第二个月时，体重就突然一直停着减不下去了，于是很多人就开始灰心，甚至放弃原先的减肥方法。这实在是真是太可惜了。

为什么体重减不下来
　　先去医院做下详细的检查，看下是不是因为其他的病因导致的，如不是，建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等。早上运动大约30分钟，晚上&ldquo；节约晚餐&rdquo；。也可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝你健康！

减肥减不下去
　　减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。指导意见：减腿上赘肉的方法有：1，上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这。尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。坚持下去就。

为什么我总减不下去体重
　　减肥很简单，控制饮食加运动，关键就是长期坚持；看你有多么迫切想减肥，其实只要健康胖点也无所谓喽，放松心态吧朋友

为什么体重一直在增加减不下去
　　指导意见：首先你的体重是否比正常稍胖一点，还是病理性的，非常明显的肥胖。如果说是非常肥胖，可能要查内分泌的情况，是否因为代谢异常，内分泌紊乱引起的。如果只是正常偏胖，可能还是因生活习惯不良引起，需要控制饮食，适当的运动。

为什么有人说要减肥却永远减不下去
　　有人说要减肥却永远减不下去的原因包括：缺乏动力：减肥的初衷可能只是为了追求美，但随着时间的推移，这种动力可能会逐渐减弱。当遇到困难和挫折时，如果不能保持坚定的决心和信念，就很容易放弃。极端的饮食：许多人尝试通过节食来减少体重，但往往会因为饥饿感和缺乏营养而。

我减肥降低热量缺口500600大卡为什么减不下去
　　在减肥人群中，时常会遇到这种情况：该控制饮食也控制了，该运动也运动了，所谓的能量缺口也不小，但体重就是减不下来。究其原因也无外以上这=几=个方面，总结下来就是：要对自己基础代谢率有所了解，以基础代谢和目标体重为参照系，合理安排自己的热能摄入与能量消耗的比例，必须减少。

为什么减到120斤就减不下去了
　　减肥到120斤后减不下去通常是由于平台期造成的。在控制饮食热量、适当进行运动等方式的作用下，减肥者的体重通常会有所下降。如果在减重至120斤后，体重不再变化，通常是因为进入了平台期。这是一种身体自我保护机制，是减肥期间的正常生理现象，其目的是维持机体的基础代谢，。

减肥半月左右开始为何体重不下去还回升了点
　　试试我的吧！1、取干黑木耳510克，打成粉末，加1杯温开水搅匀，一日3次，饭前半小时喝，一个月为一疗程。注：黑木耳吃不要超过3个月，不然会损伤肠道。2、燕麦、大米各50克，煮熟后服用，每天1碗。3、选刷毛整齐的鞋刷一把，每天早、晚刷身体各一次，30天为一疗程。任选一一个月暴。

减肥后体重下降了但为什么肚子却瘦不下去
　　肚子有可能是你自己吃了之后就坐和你平时的工作环境有一定的关系。肚子你要单独减肥才得行额，比如说仰卧起坐这些都额