男人吃什么壮阳效果好求各位指教

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　　壮阳食品之韭菜韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽。

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　　肾虚可服杞菊地黄丸或六味地黄丸；平时可多吃韭菜、虾、海参、羊肉等强身壮体、温补功能的食物。

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　　一、虾：虾属于海鲜的一种，不仅味道鲜美，而且它还是一种滋补类食品，有补益和药用作用。虾性温，常吃可起到壮阳益肾、补精的作用，对产妇还有通乳效果。对于久病体虚者可把它作为滋补食品进食。常食虾，有强身壮体作用，对男性则有很好的补精效果。二、蚝：男性随着年龄的增长，精。

吃什么东西补肾壮阳男人吃什么壮阳病情描述发病时
　　您好，肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。竞争残酷，压力过大，使多数人承受着巨。

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　　1、虾：不论溪虾、明虾，煮熟食之皆能补肾壮阳，治阳痿不起。2、韭菜：又称起阳草，能温补肝肾，助阳固精。熟食可治肾阳虚寒的阳痿。3、山药：能滋肾益胃、补脾健肺，治肾气亏损所致的遗精、阳痿等症。4、腰子：含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质，煮食之能补肾、治肾虚腰痛5、糙。

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　　补血类食物：胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。补阳类食物：韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、鸽蛋、鳝鱼、海虾等。滋阴类食物：白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、银耳、黑木耳、百合、牛奶、猪肉、。

男人壮阳吃什么最快最见效
　　锻炼身体。。。。。早餐牛肉鸡蛋，晚上和牛奶，锻炼最重要，千万别吃药，吃药有依赖性，对身体不好。

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　　否则吃多少补肾的药，效果也不会好。我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。民间还有“东北人参，江南海马”的。

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　　补肾茶

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　　朋友你好.阳痿的原因有很多一般分为器质性的和精神性的.阳痿不一定都是肾虚.1补肾益肺胡桃粥做法：取胡桃肉1015个捣碎粳米100克同煮成粥可作晚餐或点心服食.2羊肉海参汤单吃羊肉已经具有一定的补肾效果如果配合海参食用则属于强强联手不仅效果加倍还不会上火.海参是海味。