蛋白粉是减肥还是增肥我想减肥能吃吗

如何一个月增肥到200斤
　　减肥很难，增肥相对容易，但是看你想增加的是肌肉还是脂肪，脂肪的话只要胡吃海塞就可以了，什么热量高吃什么，但如果是想增肌的话就没那么容易，需要蛋白粉配合高强度的器械锻炼。

蛋白质粉的作用有哪些
　　所谓的蛋白粉一般都是采用提成的大豆蛋白或者是乳清蛋白，或者是酪蛋白，或者是这些蛋白的一些组合体，其主要的作用就是为那些缺乏蛋白质的人补充蛋白质，蛋白质粉，既不能够增肥也不能够减肥，肥胖是因为摄入的脂肪过多所造成的，人体每天都要消耗大量的蛋白质，所以每天必须要补。

我的减肥健身计划求专业人士指点一下
　　减肥计划配合健身增肥计划算增肥能做体能训练做完休息再做连做6休息肯定行吃太且量行居敢吃蛋白粉太

补蛋白质粉是否可以消水肿紧肤蛋白适合减肥吗高人进
　　不是复制的答案最好不要随便吃只会增肥的因为它让食欲大增我高考的姐姐就因为吃这个从90到120了还有个长身体的小妹妹也吃这个从小就肥肥的

康婷纤维蛋白质粉可以增肥吗
　　现在都是减肥，为什么要增肥呢。你是哪种情况

吃蛋白质粉可以减肥吗最近在坛子里看到很多减肥的方案里面都提到
　　如果你想减肥，吃蛋白质粉是个不错的选择，不过我的减肥经验告诉我，还得配合其他饮食、运动一起坚持才有持久效果哦。因为减肥一定要“管住自己的嘴”，少吃是肯定的，我平时基本上都是吃水果、蔬菜多，少量补充肉类和谷物类，蛋白质的摄入肯定是有限的，人体需要的蛋白质就很可能。

现在都是瘦身广告如何增肥呢好苦恼
　　可以考虑蛋白粉。适当增加进餐次数没有饥饿感，也鼓励进食，正餐之外再来几个加餐。我们可以给自己制定一个饮食计划：每天3+3，即3顿正餐。同样一口能吃下更多能量。奶制品和坚果酱是非常方便、百搭的加料。以上方法可以帮助您有效地增肥。请注意，增肥是一个渐进的过程，需要。

太瘦了怎么增肥我身高175体重110别人都在烦恼减肥我怎么都胖
　　高蛋白的食物，如牛排、鸡胸肉、鱼类、蛋类、奶制品等。同时，可以适量摄入一些健康脂肪，如坚果、种子、鳄梨等。此外，还可以通过营养补充剂来增加热量摄入，如蛋白粉、增肌粉等。改变生活习惯要增肥，还需要改变一些不良的生活习惯。例如，避免过度节食，不要因为担心发胖而不敢。

汤臣倍健是减肥还是增肥的
　　您好！增肥的没有，有增加营养的，也有减肥的。建议服用汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。根据自身需要在食物或饮料牛奶、果汁及谷物、蔬菜等中加入两小勺或1袋约10克蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。希望对您有帮助！

瑞尔姿复合蛋白粉有减肥效果吗是否适合癌症患者
　　草莓等同汁调同蛋白粉奶昔、蛋白粉露第般专用量勺或者勺半根据蛋白粉纯度定欧瑞莲蛋白粉纯度高于般勺够于5岁童半勺2岁童适四至四三勺适量增减第二餐前服用饱腹降低饭食食量达减肥目餐服用增加食物营养摄取达增肥效食物丰富完全能满足体蛋白质需要没必要再补充蛋白质粉。